YOGA PER IL RINNOVAMENTO
con Claudia Buzzetti
Una pratica di 50 min per fare spazio al rinnovamento e lasciare andare ciò che non ci serve più. Dopo una breve intro di 5 min puoi iniziare ad esplorare lo spazio del corpo e connetterti con ciò che ti fa bene per discernere ciò che invece non ti supporta.
Prova a ripeterla e vedere come cambi tu in relazione ad essa!
Claudia Buzzetti
Mi chiamo Claudia Buzzetti e sono una facilitatrice di yoga terapeutico e pratiche somatiche per il trauma. La mia missione è offrire una pratica compassionevole ed accessibile a tutte. Vorrei che lo Yoga, inteso anche come strumento di cura, possa far germogliare l’idea che la cura sia alla portata di mano di chiunque. E che contattare consapevolmente lo spazio del corpo per coltivare presenza sia la chiave della trasformazione.
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